Het is soms lastig om kwellende negatieve gedachten te doorbreken. Gelukkig is je brein goed trainbaar: negatieve gedachten kunnen daadwerkelijk omgezet worden tot positieve. Studies laten een positief resultaat zien. Een glas kan halfvol zijn, door mindfulness. Waar je aandacht is, daar ben je. Psycholoog en mindfulness-expert Rob Brandsma geeft een heldere beschrijving van mindfulness: “Waar je aandacht is, daar […]
Trending Articles
More Pages to Explore .....