Gezondere bloeddruk met deze 5-minuten oefening
Een gezondere bloeddruk bereik je met een oefening van slechts 5 minuten. Een nieuwe studie noemt de oefening een krachttraining voor je ademhalingsspieren die beter is dan aerobics of medicijnen.......
View ArticleKunstmatige zoetstoffen ongezond voor darmflora
Gezonde darmflora hebben meer invloed dan je denkt! Kunstmatige zoetstoffen veranderen ons darm microbioom en vervolgens onze hormoonhuishouding en glucosestofwisseling, laat Physiology & Behavior...
View ArticleJojoba olie op de huid: de directe effecten
Jojoba olie op de huid: je bereikt er zeker iets mee. De olie is eigenlijk geen olie maar een vloeibare was-ester, met een structuur die lijkt op de talg die... Het bericht Jojoba olie op de huid: de...
View ArticleSystolische bloeddruk verlagen: doe handgrip oefeningen!
Voor een lagere systolische bloeddruk zijn isometrische krachtoefeningen erg effectief. Hiermee kan je ook je diastolische bloeddruk verlagen. Dus met isometrische oefeningen kun je zowel de...
View ArticleZo onmisbaar is vitamine D voor hersenen
Hoe gezond vitamine D voor hersenen is, laat een nieuwe studie weten. De publicatie maakt het belang duidelijk van vitamine D om beter te denken. De vitamine is onmisbaar voor... Het bericht Zo...
View ArticleWaarom is dit dieet bij migraine veelbelovend?
Heb je vaak last van hoofdpijn, dan probeer je wellicht of een dieet bij migraine voor jou de oplossing kan zijn. Een nieuwe publicatie beschrijft hoe je migraine verlichten kan... Het bericht Waarom...
View Article